K ap viv ak alèji yo defi, men ou ka founi pou ke ou soulaje kèk nan defi a. Gen kèk alèrjèn komen nan kay la se bèt kay dander, pousyè tè ak polèn, ak pandan ke li pa posib yo debarase m de yo konplètman yo ka minimize bese soufrans yo nan moun ki alèjik yo.
Petèt kenbe kay ou pwòp e sèk se etap ki pi enpòtan yo pran lè ou bezwen pou minimize alèji andedan yon kay.
Fondasyon an Opresyon ak alèji nan Amerik rekòmande pou netwaye agresif kòm yon etap pou kenbe alèji lakay ou gratis.
Dehumidifiers ak purifikateur lè yo gen yon wòl pou yo jwe kòm kontwòl tanperati. Yon lòt etap ou ka pran se bèt kay dekouraje soti nan dòmi sou kabann ou. Anplis de sa, nenpòt ki mwazi ta dwe san pèdi tan retire, pa pwofesyonèl si bezwen.
Gen kèk prekosyon sans komen ki gen ladan evite kapèt dlo tache, plafon oswa mozayik nan yon kay, epi retire yo pi vit ke posib yo debarase m de sous polisyon.
Anplis de etap sa yo, mèb an ak dekorasyon ou chwazi ka jwe yon gwo wòl nan kenbe yon kay alèji gratis.
Ale pou yon Clutter Free Look
Evite mèb twòp ak anpeche mèb kwiv nan nenpòt zòn. Ou ta dwe kapab ale nan mèb an pou ke ou ka jwenn aksè nan tout zòn nan sal la nan pwòp li. Li enpòtan pou debarase de tout pousyè tè ak debri sou yon baz regilye, ak netwayaj souvan se esansyèl pou kenbe alèrjèn nan yon minimòm.
Asire ou ke ou gen ase depo nan chanm yon timoun kote jwèt yo ka estoke pou pwoteje yo kont kolekte pousyè. Ou ka vle tou evite kenbe liv ak Kolektib nan yon chanm paske sa yo ka kolekte yon anpil nan pousyè tè. Kenbe nightstands gratis nan objè pou ke lè a alantou kabann lan se pwòp.
Chwazi mèb ki kouvri ak anpil atansyon
Kwi ak vinil yo se pwobableman chwa yo amebleman pi bon pou moun ki soufri alèji.
Materyèl sa yo ka netwaye fasil, ak jodi a ou ka jwenn kwi nan yon varyete koulè ak sanble. Achte yon bon kalite sofa kwi ka chè, men envestisman an ap peye nan kouri nan longè.
Pandan ke chwazi sofa ak chèz, asire w ke ou chwazi yon konsepsyon kote baz la leve soti vivan sou janm epi yo pa chita sou planche a. Sa a anpeche pousyè ak mwazi soti nan akimile anba.
Si ou dwe gen amebleman twal prepare pou netwaye pi souvan pase ou ta ak kwi. Lide a se jwenn kòm sere yon mare ke posib pou ke patikil pa vwayaje atravè li. Vacuum byen kenbe li pousyè tè gratis. Sonje tou, òganik twal se pa nesesèman hypoallergenic. Gen kèk materyèl tankou lenn òganik ka toujou lakòz alèji.
Planche Bare Èske pi bon an
Li pi bon pou w fè planche yo jan yo ka netwaye fasilman ak byen. Kapèt ak tapi, nan lòt men an, yo ka pi gwo repositories nan pousyè tè. Dant oswa pil segondè sou tapi ak kapèt yo se pi mal la. Pousyè rezoud nan fib yo fè li enposib debarase m de li nèt. Si li pa posib pou retire tapi a, sèvi ak yon aspiratè ak HEPA filtre souvan.
Jete tapi ak dhurries yo pi bon pase kapèt, espesyalman gade pou moun ki gen yon pil ki ba oswa sa yo ki ou ka lave.
Epitou, asire w ke nenpòt tapi oswa soulajman ki ba pwodwi VOC.
Evite gwo rido ak dra
Pèsyèn yo te kapab byen posib tretman an fenèt pi bon pou yon anviwònman alèji gratis andedan kay la, men evite akòdeyon moun plise. Metal pèsyèn Venetian yo pi bon pase bwa, tankou bwa ka tou kib pò.
Si ou dwe gen rido, sèvi ak moun koton limyè. Sa yo gen avantaj nan yo te fasil lave yo debarase m de nenpòt ki pousyè ki ka rezoud sou yo. Konplètman evite rido ki wo oswa moun ki pisin sou planche a.
Pwoteje kabann ou
Kabann bezwen atansyon espesyal paske zorye ak matla yo tou se yon tè elvaj pou ti kòb kwiv. Anplis evidan an, ki se blanchi kabann ak zòrye nan omwen yon fwa chak semèn, li ede tou ansanbl zòrye ak matla nan kouvri allergen-prèv. Sa yo kouvri yo disponib nan twal epi tou kòm twalèt, glise kouvri plastik ki anpeche yon moun soti nan ap vini nan kontak dirèk avèk yo.
Pi bon toujou, ou ka jwenn matla ak zòrye ki te fè soti nan materyèl ipoalèrjenik. Li toujou fè sans nan chèche konnen ki sa ki nan matla ou ak asire w ke ou pa fè alèji ak li. Anpil matla gen ladan an latèks ki ta ka yon sous alèji pou kèk. Si ou pa alèji ak kapòt an latèks, Lè sa a, li ta ka yon chwa solid paske li pa ankouraje ti kòb kwiv.