Jou Aksyon de Gras se sipoze yon tan pou fanmi ak zanmi pwòch vini ansanm ak remèsiman pou viv nan peyi sa a gwo, dwa? Lè sa a, poukisa anpil fanmi fè eksperyans estrès entansifye epi souvan fou-fè dram ki voye chivers nan pè a nenpòt moun ki chwazi òganize evènman an?
Ekspreyasyon ireyèl
Lè ou ak tout moun sa yo pa gen yo dwe yon mizerab, eksperyans gwo-dram.
Youn nan pwoblèm yo pi gwo se ap atann nan rkree yon sèn ki dekri nan tradisyonèl Norman Rockwell penti a ak yon fanmi souri tout chita bò tab la, prese ap tann repa a parfe prepare yo ap sou yo jwi. Sa a se okenn kote tou pre ki sa pifò moun fè eksperyans, se konsa eseye koupe tèt ou ak fanmi ou kèk kanson.
Ki jan yo fè Thanksgiving Dram gratis
Men kèk konsèy pou gen yon Thanksgiving drama-gratis:
- Kite egzijans fin vye granmoun ou yo dèyè. Sa pa vle di ke ou gen pi ba estanda ou. Ki sa sa vle di se ke chak evènman se diferan, menm lè ou gen moun yo menm patisipe. Eksperyans lavi yo chanje, e bagay yo te rive tout moun. Aksepte lefèt ke, byenke Thanksgiving se yon tradisyon lontan, sa a se yon eksperyans konplètman nouvo.
- Fè konpreyansyon sou divize tan. Si ou menm ak mari oswa madanm ou gen fanmi nan diferan vil yo, li posib ou pa yo pral kapab ak tou de nan yo chak ane yon sèl. Vini ak yon solisyon, tankou altène kote ou pase Thanksgiving chak ane. Fè sa san kòlè oswa koupab, oswa ou pral van moute mizerab.
- Ou dwe konsyan de pwoblèm relasyon yo. Si manm fanmi yo gen yon istwa long nan pa jwenn ansanm, gen pwobableman pa gen anyen ou ka fè chanje li. Youn nan bagay ou ka fè, sepandan, se mande moun ki enplike nan konpòte pandan evènman an, menm si li vle di pa ke yo te sou bò menm nan tablo a.
- Anbrase tradisyon men pa nan pwen nan mizè. Si fanmi ou gen yon koutim Thanksgiving, pa gen anyen ki mal ak eseye kenbe sou li-sa se sof si li kreye estrès ak dram. Evalye chak tradisyon epi sèlman swiv li si li travay pou evènman sa a an patikilye. Sonje ke tradisyon ki pi enpòtan an se pote fanmi ak zanmi ansanm epi yo dwe rekonesan.
- Prepare ak kòmansman konvèsasyon . Menm si ou konnen Tante Edna ou ka kenbe konvèsasyon an ale san okenn èd, prepare yon sijè kèk ke ou ka pote jiska kòmanse yon nouvo diskisyon oswa trennen konvèsasyon an nan yon direksyon diferan. Sa a se patikilyèman enpòtan si w ap fè fas ak relijyon varye, opoze opinyon politik , oswa diferans sosyal.
- Ofri èd. Olye ke chita tounen ak jije lame a oswa otès, ofri asistans ou. Li fasil yo dwe snarky si bagay yo pa ale wout ou, men ou pa gen dwa pou yo pase jijman lè yon moun te pran sou travay la moniman yo te an chaj nan memwa Thanksgiving tout moun lan.
- Fè yon varyete de manje. Si ou gen plis pase yon sèl vyann (oswa ranplasman vyann), legim ak desè pou envite ou yo chwazi nan yo, yo pral pi kontan epi yo pa kite grangou. Gen kèk gen tout pouvwa a ofri tou de kodenn ak Kam, epi yo mande envite yo nan chak pote yon plat bò.
- Retire estrès bèt. Anpil bèt domestik ensiste lè gen plis moun nan kay la pase yo itilize, epi yo ka vin twomatize epi aji deyò. Si ou gen menm a tou mwendr sa a ka rive, bay yon plas brikabrak nan yon lòt chanm kote yo ka detann. Si ou vle yo jwi pati a, pote yo deyò apre tout moun te fini manje, men kenbe yon je trè pre sou yo.
- Fè preparasyon davans ke posib. Pa kite tout kwit manje a jouk nan maten an nan evènman an gwo. Ale sou meni ou ak wè sa ki ka fè nan jou yo ki mennen jiska li yo anpeche estrès la nan enkyete sou yon bagay ki pa vire soti dwat.
- Konnen bouton cho yo nan envite ou yo. Si ou gen yon fanmi politik divize, mete yon règleman tè ke politik pa pral diskite pandan repa a . Si moun vle pote l 'apre sa, li la jiska ou si ou pa li pèmèt. Sa a pral yon yon sèl difisil aplike, men fè sa ka anpeche yon tif fanmi gwo ki pral dire lontan apre sezon fèt la.
- Bay opsyon dyetetik. Si ou gen yon moun ki se dyabetik, bezwen swiv yon gluten-gratis rejim alimantè, gen alèji, oswa se yon vejetaryen strik, asire w ke gen kèk asyèt yo ka manje. Pa eseye glise yon bagay nan marmit a san yo pa di envite ou paske sa a montre yon mank de respè pou bezwen yo oswa chwa.
- Prepare pou envite siplemantè. Malgre ke li grosye pou yon moun pote yon envite Uninvited san netwaye li ak lame a, sa a se pa tan a fè yon gwo zafè nan li. Asire ou ke ou gen ase manje pou yon moun siplemantè oswa de. Sa a se yon bon fason yo montre gratitid ou a pou fanmi an ak zanmi ou te envite ak pou yon ekstansyon pou yon èd kouple de oralite privilégiés ou.
- Konnen kijan pou ranje erè kwit manje. Lè ou kwit manje pou yon gwo gwoup, yon bagay mare rive. Si legim yo boule, retire yo avèk mak boule epi ajoute yon lòt bagay. Ou ka jete nan kèk tomat rache, nwa koupe, oswa fwi sèk yo ajoute yon lòt kouch gou. Si tat an joumou a pi piti pase pafè, ou ka toujou ajoute plis krèm fwete yo kouvri moute defo yo. Genyen toujou yon solisyon nan nenpòt pwoblèm pou kwit manje.
- Jwenn kèk tan pou kont ou davans epi apresa. Pase yon ti tan trankil apre preparasyon repa e anvan envite yo rive. Si w ap repoze, ou pral byen yon ti jan plis kè kontan nan tout manje a. Lè dine a se sou yo ak dènye a nan asyèt yo te mete lwen, santi yo lib ale nan chanm ou pou kèk tan nan tèt ou. Apre yo tout, ou te travay di ke yo te yon lame pitye oswa otès, ak li lè yo detann ak regroup.
- Pèmèt tan siplemantè pou vwayaje. Pa bliye ke gran wout yo vin blokis pandan jou ferye yo, se konsa kòmanse byen bonè epi bay tèt ou kèk tan siplemantè pou vwayaj la. Si sa posib, jwenn yon jou byen bonè pou ou pa pral santi estrès la nan ap eseye bat revèy la.
Rilaks
Pa bliye ke pa gen okenn bagay tankou pèfeksyon lè w ap fè fas ak moun-menm pi pre a nan fanmi ak zanmi. Rezon ki fè ou tout ansanm nan jou sa a espesyal se bay mèsi pou tout benediksyon ou yo, e sa gen ladan relasyon yo. Si yon bagay rive, tankou yon boule manje oswa yon moun fè yon kòmantè grosye , eseye ri li koupe. Memwa yo pral pi plis bèl si ou pa kite dram detwi jou ferye ou.
Si pa gen moun nan fanmi ou oswa yon gwoup zanmi ofri yo òganize Thanksgiving, pa frèt.
Gen anpil restoran ki sèvi manje bon gou. Ou ka tout rankontre la, jwi manje a, epi kite ak souri sou figi ou.