Ki jan pou prepare pou chanjman sa a lavi gwo
Neve mwen dènyèman te deplase, chanje vil yo , enskri nan yon nouvo lekòl ak nan kou, rezoud nan yon nouvo kay ak pandan ke li pa t 'vle pou avanse pou pi, apre yo fin twa mwa nan yo te nan nouvo lakay li, lekòl la ak nouvo katye, li te rete nan ak kè kontan sou chanjman an.
Pa vle pou avanse pou pi se nòmal. Si w kite dèyè tout sa ki abitye se toujou difisil e menm plis konsa si w ap deplase nan yon lòt peyi .
Jis sonje ke ou pa pou kont ou e ke sa w ap santi se nòmal, tou.
Se konsa, dapre neve m 'ak jèn lòt mwen te pale ak, isit la yo se kèk konsèy ede ou fè fas ak yon mouvman:
- Poze kesyon. Pifò nan jèn yo te di ke nimewo yon bagay yo ta fè si yo te deplase ankò, ta dwe mande anpil kesyon. Premyèman, yo ta mande paran yo poukisa yo ap deplase epi si gen yon altènativ pou deplase, sa yo ap tann de mouvman an an tèm de bagay yo te pi bon, epi si yo (jèn yo) ka chwazi lekòl yo. Jèn yo tou sijere mande si moun yo konnen ka bay ou ak kontak ak non lekòl ou ta ka vle tcheke deyò.
- Pale sou mouvman an. Menm si ou se fache nan paran ou, pale ak yo sou mouvman an. Di yo ki jan w santi w, ki sa w ap santi epi mande yo konsèy. Si ou pa konfòtab pale ak paran ou, Lè sa a, pale ak zanmi ou, paran zanmi ou a, pwofesè oswa antrenè. Eseye eksprime enkyetid ou ak fristrasyon oswa, si ou santi bon sou mouvman an, Lè sa a, eksitasyon an, tou. Sonje, moun pran swen ou e ou vle konnen ki sa wap panse.
- Kenbe yon jounal oswa blog. Se pa tout moun renmen ekri, men menm si ou pa fè sa, plise desann panse ak santiman jis anvan ou ale nan dòmi. Eseye tou eksprime bagay sa yo ki pozitif sou mouvman yo, si li nan finalman ap resevwa sal ou a oswa pak la monte paten ki fèmen nan nouvo kay ou a oswa ke ou gen yon chans fè nouvo zanmi. Ou pa bezwen pè yo ekri bagay sa yo ou ta renmen fè nan plas nan nouvo, si li nan ap resevwa sou ekip foutbòl la oswa pran yon enstriman nouvo. Sonje, k ap deplase tou se opòtinite ou a kòmanse nan nouvo, yo kòmanse yon lòt kote - fre.
- Jwenn patisipe nan mouvman an. Menm si ou pa kontan sou mouvman an, ede soti pral fè ou santi ou yon ti kras plis nan kontwòl de bagay sa yo. Pake sal ou . Ale avèk paran ou yo pou jwenn nouvo kay la oswa pou ede avèk fiks nan kay la. Plis nan w ap patisipe, douser mouvman an pral. Lè ou fizikman patisipe nan mouvman an ap ede ou mantalman prepare pou chanjman an.
- Pale ak paran ou sou fè plan pou yon vizit retounen. Lè w konnen w ap retounen, menm pou yon vizit pral fè li pi fasil yo kite. Petèt pase yon pati nan jou ferye ou a ak yon zanmi.
- Rechèch. Fè rechèch sou nouvo katye ou, vil la oswa peyi ou. Jwenn bagay ke ou ta renmen wè ak fè. Tcheke lekòl, kafe ak aktivite espò yo. Si ou enterese nan rantre nan yon ekip lokal oswa klib, kontakte moun ki an chaj anvan ou deplase Lè sa a, ou pral deja gen kèk moun ki ke ou konnen.
- Li liv oswa blogs. Tcheke liv sou jèn moun ki te deplase oswa li blogs pèsonèl nan moun ki nan sitiyasyon an menm jan ou. Li ede ou konnen ou pa poukont ou. Li se tou yon bon fason nan n ap kalkile konnen kouman ou santi ou sou mouvman an e petèt fè li pi fasil pou pale ak paran ou sou li. Si gen yon liv oswa yon blog ki vini pre eksprime eksperyans ou, ba li bay paran ou yo li.
- Pèmèt tèt ou tan yo di orevwa. Pran tan pou di orevwa. Akèy yon pati oswa ou gen yon lannwit plezi soti ak zanmi yo. Pase yon jou ak pi bon zanmi ou fè tout bagay ou renmen fè. Petèt gen yon Kafe kote ou itilize yo ale chak maten Samdi. Asire ou ke ou pran tan soti nan vizite l 'ankò anvan ou ale. Pran foto. Ekri istwa. Echanje yon atik pi renmen nan rad ak fè yon plan pou rete an kontak.