Kenbe lavi ou ak panse ou òganize ak sa yo ekri an lèt detache tèt yo
Si w ap vise pou vin pi pwodiktif oswa ou jis vle jwenn konnen tèt ou pi byen, yon jounal endepandan se yon bon fason yo bati pwòp tèt ou-refleksyon nan woutin chak jou ou. Yon jounal pwòp tèt ou se tankou jounal la ou te nan lekòl presegondè, men sou estewoyid. Li ka ede ou fikse objektif pou lavi ou epi swiv pwogrè ou ak kwasans ou pandan w ap deplase nan jounen ou a jou. Li se tou yon bon fason yo chita tounen ak reflete sou sa ou renmen sou lavi ou - ak ki jan ou ka chanje bagay sa yo ou pa fè sa.
Tèt e yo fason intèrminabl yo kòmanse pwòp tèt ou journal, men yon jounal gide se souvan fason ki pi bon choute abitid nouvo ou an nan Kovèti pou segondè. Si ou se yon moun kreyatif oswa ou skew analyse, gen yon oto-jounal yo deyò pou ou.
Pi bon an jeneral: BestSelf Co SELF Journal
Si ou te deja tande nan pwòp tèt ou-journal, Lè sa a, ou te pwobableman bite sou konpayi sa a. The BestSelf Co. SELF Journal se youn nan jounal yo ki pi popilè ak gaya pwòp ou ka achte, epi li pa difisil yo wè poukisa li gen anpil fanatik. Pran valè valè, li nan yon planifikatè chak jou ki ede ou ogmante pwodiktivite nan lavi pèsonèl ou ak pwofesyonèl. Men, li la tou pou plis pase sa. Se jounal la divize an twa seksyon: chak jou, chak semèn ak chak mwa. Chak jou ou ka kwonik ou a-dos, objektif ou, leson ou aprann e menm gratitid aswè ou, ba ou yon chans gade entansif nan lavi ou jan ou rive nan objektif alontèm ak kout tèm ou. Chak jounal se yon pwosesis 13-semèn, ki pèmèt ou swiv objektif possible ak wè rezilta reyèl (li pa date, kidonk, ou ka kòmanse nenpòt ki lè). Chak planifikatè se 8.25 "x 5.5", fè li ekstrèmman fasil yo vwayaje ak epi kenbe avèk ou chak jou.
Pwopriyetè renmen Jounal la SELF, anyen ke li ogmante pwodiktivite epi yo pa santi yo akablan fason an yon planner chak ane pafwa ka. Yo renmen ke li pèmèt ou kreye epi swiv objektif makro olye pou yo sèlman an jeneral objektif alontèm, ak anpil remak ke konstriksyon an se bèl ak sanble-wo fen.
Pi bon enspirasyon: Studio Oh! Self-Discovery Guided Journal
Se konsa, anpil nan nou swiv jou-a-jou nòmalman, men entènèt la se pa pi bon kote pou jwenn ak anrejistre enspirasyon. Sa a kote Studio Oh la! Self-Discovery Guided Journal vini pous Menm si li pa pral ede w sonje ke randevou doktè a pwochen Madi, li se twal la pafè pou vini ak lide ak swiv souvni. Sa a 5 "x 8" jounal gen 144 paj nan gide tèt-dekouvèt. Chak paj gen ladan yon èd kolore tankou "senk moun mwen rekonesan pou jodi a" pou ede ou gade fon nan tèt ou epi aprann plis ke ou te janm panse posib. Li trè byen fèt, chak paj prezante yon ilistrasyon frape, kèk ak quotes enspire ou.
Menm si granmoun yo jwi Studio Oh! Journal, li nan yon gwo kado pou adolesan (kèk kritik note ke li nan plezi, men yon ti kras jivenil). Si ou ap chèche pou yon gwo kado enspire yon moun ou renmen, sa a se yon gwo chwa.
Tcheke gid nou an kado ki pi bon pou jèn ou ka achte jodi a.
Pi bon bal: Lemome bal Journal
Anpil moun jwenn jounal bal kòm de-ensistans kòm koloran granmoun. Li pèmèt ou sèvi ak kreyativite ou a ruminate sou jou ou, objektif ou, ou a-dos oswa nenpòt lòt bagay sou tèt ou. Journal la Lemete Bullet se yon bon kote yo kòmanse, ban nou twal la vid ou bezwen jwenn òganize. Jounal sa a gen 192 paj nan 120 papye pwa gsm (ki se apeprè 30% pi di pase yon fèy estanda nan papye), ak mezi 8.5 "pa 5.7". Li te gen yon konsepsyon fil-mare ki pèmèt li mete plat, fè li pi fasil pou ou nan jounal nan kontni kè ou.
Ap achte ou vini ak yon garanti lajan-tounen 100% - Se konsa, si pou nenpòt ki rezon li pa travay deyò, w ap pwoteje. Rezilta yo di li se youn nan pi dirab, jounal ki byen fèt yo te vini nan tout, remarke ke li nan yon valè ekstrèmman bon pou pri a ki ba.
Pi bon pou productivity: jounal la Mastery
Jounal la Mastery se yon pwodiktivite 100 jou ak disiplin jounal ki te kreye pou mezire epi ogmante pwodiktivite chak jou ou. Chak jou divize an kat sesyon konsantre nan ki ou pral tan tèt ou nan yon travay ak mezire pwodiktivite an jeneral ou. Apre sesyon yo konsantre yo fini, ou pral revize ak klas tèt ou pou ke ou ka travay pi byen itilize tan ou chak jou. Nan fen chak sik dis jou, ou pral reflete sou kwasans pwodiktivite jeneral ou ak brase lide ki jan amelyore pwochen fwa.
Si w ap difikilte avèk yon mank de konsantrasyon oswa motivasyon, jounal sa a se yon zouti gwo nan ede ou reyalize objektif ou. Amazon revize di ke li se yon "dwe-gen" pou moun ki bezwen yon ti kras disiplin siplemantè fè pi plis nan chak jou.
Pi bon Creative: Creative Sprint
Tout moun gen yon bò kreyatif, men kèk nan nou te kapab itilize yon ti jumpstart ede chanèl li pi souvan. Antre nan Creative Sprint Journal la. Sa a travayè entèaktif se te fè leve nan 30 jou sprints ankouraje ou jwenn ji kreyatif ou ap koule tankou dlo, si sa vle di desen, pran foto oswa penti. Ou ap bay yon tèm tankou "Limitasyon anbrase," ansanm ak èd memwa chak jou pou enspire ou. Nan fen ou Sprint 30 jou, ou pral gen yon opòtinite yo reflechi ak grandi nan sa ou te aprann sou tèt ou. Paske li pa yon jounal chak jou, ou ka itilize li swa kwonolojik oswa nenpòt lè ou jwenn ou gen yon pete nan enèji.
Itilizatè Amazon di ke kèlkeswa nivo konpetans ou, Creative Sprint la se yon zouti gwo pou channeling ki souvan-neglije kreyativite. Anpil di li la tou te ede ak ladrès pou rezoud pwoblèm. kòm chak travay ofri yon diferan "jesyon" jere yo atake.
Pi bon gratitid: Jounal senp jounal bon jou kòmanse ak rekonesans
Rechèch pwouve ke yo te rekonesan an bon pou sante mantal ou. Kòm non an vle di, bon jou kòmanse ak jounal gratitid se, byen, yon kaye ki senp ki fèt ede w pran aksyon nan sa w ap rekonesan pou chak jou. Li te gen yon ane plen nan gratitid, kraze nan segman chak semèn ki pèmèt ou sonje sa w ap rekonesan pou chak jou epi tcheke nan nan fen semèn nan. Lè w ekri ki sa ki fè ou kontan ak reflete sou kwasans ou, ou ka travay nan direksyon pou vin yon moun plis rekonesan, ki chita. Chak segman se trè byen fèt ak yon quote enspire ou jan ou kòmanse semèn nan la.
Jounal rekonesans sa a se yon opsyon bidjè-zanmitay pou nenpòt moun ki vle sonje pou di mèsi chak jou. Rezilta yo di ke se yon bèl, jounal senp yo ke yo gade pou pi devan pou yo itilize, menm si kèk fè sonje ke li ka vin repetitif (tankou chak semèn se menm bagay la tou).
Pi bon Blank: Moleskine Classic Kaye
Pafwa ou tou senpleman jis bezwen yon pwòp, twal vid kòmanse journal, ak kaye a Classic Moleskine se youn nan pi bon an ou ka achte. Sa a 5 "x 8.25" kaye gen 192 paj nan vid, 70 gsm papye filaplon. Li nan unlined, fè li fleksib pou tou sa tip de journal tèt ou vle fè - epi kòm tipik ak Moleskine, li gen yon pòch siyati nan fen a, konsa ou ka kenbe anyen ki enspire ou. Li tou te gen fèmti a estanda elastik ak hardbound kouvri nwa, ki fè li fasil yo sèvi ak lè w ap sou ale nan.
Amazon revize di 5 "x 8.25" gwosè a se pafè "a-ale" kaye a, pa twò ankonbran, men se pa twò piti yo dwe itil. Moleskine se perennial youn nan pwodwi yo pi bon-revize yo deyò, epi ou pa ka ale mal entwodwi li nan pwosesis pwòp tèt ou-journal ou.