01 nan 07
Espas Biwo
Koutwazi foto nan HGTV Si travay ou swiv ou lakay ou pi souvan pase ou ta renmen, ou bezwen yon kote trankil nan travay. Si ou jis bezwen yon kote yo mete laptop ou a, yon biwo ti rantre nan yon kwen ta ka ase. Si, sepandan, ou bezwen kenbe dosye oswa lòt karyè-nesesite nan men, ou pral vle yon konfigirasyon plis vaste. Yon solisyon se mini-biwo yo montre isit la: yon seri etaj k ap flote, ak anba a itilize kòm yon Desktop ak uppers yo itilize pou kenbe dosye ak founiti. Ou pral bezwen tou yon chèz konfòtab ak yon limyè ki fasil pozisyon nan kèlkeswa direksyon ou bezwen.
02 nan 07
Jwenn Crafty
Koutwazi foto nan kay pi bon & Gardens Li ta ka ou ki renmen navèt, oswa li ta ka pitit ou a , men swa fason, yon zòn élaboration dedye fè li pi fasil kenbe dezòd la anba kontwòl. Yon biwo ti oswa tab - ou pral vle yon tablo reglabl reglabl si ou trase oswa penti - ba ou plas yo kreye, pandan y ap yon armoire rad repurposed, tankou yon sèl la montre isit la, se yon klozèt ekipman pou pafè. Sèvi ak panyen ti yo kenbe pwovizyon divès kalite ou - lè tan navèt se sou, tou senpleman fèmen pòt yo kache dezòd la.
03 nan 07
Sal Yoga
Koutwazi foto Eliza Lynn Tobin Benefis yo nan yoga yo anpil - li ede soulaje strès, amelyore fleksibilite ou ak balans, ak ranfòse misk ou yo. Ou pa bezwen anpil nan wout la nan ekipman pou yon pratik yoga, men ou fè bezwen yon kabann bon nan yon plas trankil lwen ajitasyon nan kay la ak ajitasyon. Souvan, sa vle di yon seksyon nan etaj chanm ou. Ou pral bezwen chanm pou kabann ou ak omwen yon koup pye de clearance sou chak bò. Si ou vle jwenn yon ti kras plis elabore, tankou nan konfigirasyon yo montre la a, mete yon panyen nan kwen an kenbe tapi ak blòk yoga oswa espageti. Yon tab ti fè lotèl la pafè oswa plas yo chita nenpòt ki objè meditasyon espesyal oswa timers.
04 nan 07
Jwenn Fit
Mak Bowden / Geti Images Pa gen okenn nesesite pou peye pou manm jimnastik lè ou ka jwenn anfòm menm jan fasil nan kay la. Li nan gwo gen yon chanm fè egzèsis devwe, men se pa tout moun gen anpil espas siplemantè nan kay yo. Menm yon kwen nan chanm lan ase pou yon zòn antrennman, sepandan. Yon tapi pliye se yon sèl opsyon - mete l 'kanpe nan pye kabann ou pou itilize, ak Lè sa a, magazen li kont miray la. Lòt fason yo peze cardio nan yon espas limite yo se kasèt antrennman aerobic wè sou yon televizyon miray-monte, yon kòd so (asire w ke ou gen ase clearance pou yon balanse plen nan kòd la) oswa yon jogger mini-tranpolin. Sèvi ak rezistans Gwoup Mizik, yon boul fè egzèsis (jan yo montre isit la) ak altèr pou fòmasyon fòs ou, epi ou gen yon woutin fè egzèsis konplè ki pa mande anpil espas.
05 nan 07
Lekti Nook
Koutwazi foto nan chik Design Ah, bonheur yo nan yon liv bon ak yon trankil, plas konfòtab yo jwi li. Lekti kwen se yon natirèl pou chanm lan, epi mande pou ti kras plis pase sa ki montre isit la: yon super-konfòtab chèz boure - de preferans ak yon Otoman oswa opoze opsyon - yon lanp bon, yon tab ti yo kenbe yon tas te ak yon mou jete dra nan Ward nan nenpòt fredi.
06 nan 07
Sant koud
Koutwazi foto Real Real Si ou renmen koud oswa kwis, ou bezwen yon plas pou machin ou, twal, fil ak founiti. Nan yon ti chanm, ou ta ka gen espas pou ti kras plis pase yon tablo koud-gwosè gwosè. Si ou gen chans ase gen yon ti jan plis chanm, ou ka peze nan yon tablo pi long, jan yo montre isit la. Kèlkeswa sa ki opsyon kostim espas ou a, kwoke yon moso nan pegboard sou miray la sou tab la epi sèvi ak kwòk yo kenbe sizo ou ak bobin. Yon panyen pou twal ak mete nan etajè k ap flote pou lòt pwovizyon konplete sant koud ou.
07 nan 07
Di Ohm
Koutwazi foto nan Dharma Atizana Yon pratik meditasyon chak jou se youn nan fason ki pi bon yo kalme yon lide sou-te travay, men benefis yo pa sispann la. Bese san presyon, soulajman depresyon ak enkyetid, amelyore konsantrasyon mantal ak kreyativite ogmante se tout efè segondè nan yon woutin meditasyon regilye. Ou pa bezwen depanse èdtan, swa - menm dis minit nan yon jounen ap kite ou santi ou pi byen. Pandan ke ou reyèlman pa gen okenn ekipman espesyal, anpil moun renmen chita sou yon zafu ak zabaton (kousen meditasyon espesyal yo itilize nan pratik Zen, jan yo montre isit la), yon meditasyon ban, yon Mat Matlas oswa yon konfòtab - men se pa tro Matlasye - chèz. Metòd la se jiska ou, men plas meditasyon ou bezwen yo dwe trankil ak unbothered, fè yon kwen nan chanm lan yon refij pafè. Ou ka pran li yon ti kras pi lwen, si ou ta renmen, ak yon ti kabinè yo kenbe yon estati, revèy, chandèl oswa gong.