Konsèy pou ede ou jwenn atravè yon move deplase
Kòm nou tout konnen, ak pi fò nan nou te eksperyans omwen yon fwa, deplase nan pi bon nan fwa se difisil . Se konsa, lè ou ajoute estrès anplis emosyonèl nan yon chanjman lavi enpòtan, tankou yon divòs, lanmò oswa kriz ekonomik, yon mouvman kapab yon pwen kraze.
Pati a difisil se ke anpil moun nan sitiyasyon sa a gen pou avanse pou pi - kòm opoze a vle - paske nan rezon ki anwo yo. Santi yo ke yo pa gen yon chwa nan desizyon yo pou avanse pou pi, anpil santi ke lavi yo ap k ap vire soti nan kontwòl.
Si ou nan sitiyasyon sa a, ak yon mouvman se yon bagay ou dwe fè, Lè sa a , gen kèk konsèy yo konsidere ede ou nan tan sa a trè difisil. Epi sonje, ou pa jis deplase nan yon nouvo kay, w ap deplase nan yon nouvo lavi.
Pran sa ou bezwen
Mwen te tèlman pèdi apre lanmò manman m. Avèk yon kay plen memwa ki antoure m ', mwen pa t' konnen ki kote yo vire. Tout mwen te konnen ke mwen te fè kèk desizyon.Anjeneral, lè yon moun ap deplase, mwen sijere ke yo debarase m de tout bagay yo pa te itilize nan dènye ane a pou misyon pou minimize kantite bagay yo gen pou avanse pou pi. Pou moun ki ale nan yon chòk emosyonèl kòm byen ke yon mouvman, mwen sijere opoze an.
Lè emosyon yo enplike, bagay pèsonèl nou yo gen tandans ankouraje nou epi fè nou santi nou plis sekirite, espesyalman lè lavi nou santi yo tankou yo anyen men sekirite. Pran sa ou bezwen pou ede ou jwenn nan. Si ou gen yon tan difisil fè yon desizyon sou si wi ou non pou avanse pou pi yon bagay oswa ou pa, deplase li epi pran desizyon an nan yon moman pita lè ou santi ou pare.
Lè li rive tan sòt nan rad manman m 'yo, mwen pa t' kapab fè li. Chak fwa mwen louvri klozèt li, mwen te rele pou èdtan nan yon moman. Finalman, mwen te mande yon vwazen pou èd. Li dousman pliye rad manman m 'nan veso ki gwo ke mwen Lè sa a, make ak mete sou kote. Moun sa yo ki rad te deplase avè m 'nan tout peyi a Lè sa a, desann nan California.
Finalman, lè mwen te pare, mwen te ale nan yo, moso pa moso. Mwen te bay pi fò nan rad li nan òganizasyon charitab lokal yo, kenbe jis yon chanday kèk ke mwen konnen mwen pral grandi nan yon sèl jou a.
Menm si mwen te yon elèv trè pòv nan moman an, mwen te fè chwa a fè sèlman sa mwen te kapab emosyonèlman fè. E menm si li koute m 'plis lajan nan bato resipyan yo siplemantè, mwen byen kontan ke mwen te fè.
Pawòl dènye a sou sa a se, fè sa ou dwe fè pou rive.
Eseye pa fè desizyon rasin
Abitid deplase mwen yo trè etabli pa kounye a, epi li pran m 'yon ti tan pou kapab etap tounen epi yo pa pran desizyon gratèl ki baze sou ki jan mwen ta ka santi emosyonèlman. Pandan ke li nan bon pou koute santiman ou, voye soti dishwasher a paske ansyen patnè ou te achte li pou ou pou anivèsè ou a, pa ka fè sans nan pi ekonomik ... byenke vann li ta ka!
Anvan ou jete soti tout bagay tache nan yon memwa move (opoze a nan pwent an premye), etap retounen lakay yo epi konsidere si li nan yon bagay ou reyèlman pa ka viv avèk yo. Si ou pa kapab - ou reyèlman pa ka - debarase m de li.
Mwen sèlman prekosyon pran desizyon soti nan malgre. Anjeneral, desizyon sa yo fini yo te regrèt. Si, sepandan, ou pa ka kanpe yo gade yon bagay paske li konjur moute emosyon difisil epi ou konnen ou ta santi w pi byen si objè sa a te soti nan lavi ou, Lè sa a, pa tout vle di, vann li, bay li oswa tenten li.
Mande pou yo ede
Fyète nou an ka tankou yon antrav pafwa, ki fè nou santi tankou nou ta dwe kapab okipe sitiyasyon an sou pwòp nou yo. Kòm mwen te di anvan, k ap deplase se youn nan bagay ki pi di ou pral janm fè - k ap deplase nan yon nouvo lavi, se menm pi di. Se konsa, pa santi yo anbarase pou mande èd. Moun ki ozalantou ou souvan santi yo konsa dekouraje pandan y ap gade ou lite nan ki mande yo fè yon bagay pou ou pa kapab sèlman ede ou, men ka fè yo santi yo itil, tou. Tout moun genyen!
Se konsa, si ou bezwen kèk travay fè, oswa ou bezwen èd procesna oswa klasman bagay (tankou frè parèy la ki fre klase triye rad manman mwen) oswa ou bezwen yon babysitter, mande zanmi ou, fanmi ak vwazen.
Si ou gen yon tan difisil fè yon desizyon sou mouvman an oswa sou chwa ki w ap sou yo fè, pale li soti ak yon zanmi oswa konseye - yon moun ki gen pi bon enterè ou nan kè.
Èd Pwofesyonèl se toujou tankou yon sipò pandan fwa tankou sa; yo ka ede klarifye sitiyasyon ou ak ede ou nan fè kèk desizyon difisil.
Fè bon pou tèt ou
Kòmanse yon nouvo lavi se emosyonèl ak fizikman seche. Fè bon pou tèt ou pandan tan sa a. Si ou fatige, g et yon nwit bon dòmi ; si w ap vle tan pou kont li, bay li nan tèt ou. Ale jwenn cheve ou estile oswa jwenn yon masaj oswa pran kèk tan yo gade yon fim oswa de, menm si ou santi ou tankou gen anpil fè. Pa bay tèt ou sa ou bezwen, w ap pèmèt tèt ou yo geri.
Sonje, ou pral santi fatige, fin itilize ak vide. Sa a se yon pati nan pwosesis la, se konsa sispann yo te difisil sou tèt ou, mande pou èd, epi pale li soti nan yon moun. Ak pi wo a tout moun, pran yon souf gwo twou san fon, anbrase timoun ou yo ak konnen ke lavi ou pral jwenn pi bon - li jis pran tan.