Ki jan yo fè fas ak Estrès Lè w ap deplase nan yon nouvo kay

Deplase se youn nan bagay ki pi difisil ou pral fè. Pifò moun yo santi yo estrès la nan moman sa a yo pran desizyon an, se bwat la premye chaje ak demenaje yo ap anboche . Chèche konnen kijan pou fè fas ak estrès la nan deplase lè l sèvi avèk konsèy sa yo ak sijesyon pou ou ak tout fanmi an.

• 01 nan 08

  Kijan pou redwi estrès de Botwe

  Tout moun dakò ke deplase se estrès. Menm si ou menm ak fanmi ou te deplase twò anpil pou konte, pwobableman ou toujou enkyete chak fwa ou panse sou procesna moute lakay ou. Se konsa, ede ou diminye estrès ou pandan yon mouvman, tcheke deyò konsèy sa yo itil ak sijesyon asire deplase ou se kòm kalm ak trankilite jan li kapab.

• 02 nan 08

  Si ou santi li estrès, chèche konnen kijan pou kenbe li nan chèk la

  Si w ap deplase epi santi w ensiste, se yon bon ide pou mande zanmi pou èd. Men, si ou mande zanmi pou èd, li enpòtan pou ou kenbe deplase ou tankou estrès-gratis ke posib pou zanmi ou yo ka aktyèlman jwi tan yo avèk ou. Souvan deplase la vin yon eksperyans terib pou tout moun ki enplike, ki gen ladan moun yo ki jis gen ede.

  Se konsa, chèche konnen kijan pou kenbe estrès ou nan chèk pandan yon mouvman ..

• 03 nan 08

  Kijan pou avanse pou pi pandan yon tan difisil Men tankou yon Pèt Job oswa Divòs

  K ap deplase se difisil konsa lè ou ajoute estrès anplis emosyonèl nan yon chanjman lavi enpòtan, tankou yon divòs, lanmò oswa yon travay pèdi - k ap deplase nan pwen sa a nan lavi ou ka aktyèlman gen yon pwen kraze.

  Si ou nan sitiyasyon sa a, ak yon mouvman se yon bagay ou dwe fè, Lè sa a, gen kèk bagay ki ka ede w nan tan sa a trè difisil ak tan nan chanjman gwo. Epi sonje, ou pa jis deplase nan yon nouvo kay , w ap deplase nan yon nouvo lavi.

• 04 nan 08

  Konsèy pou Botwe Pandan Jou Ferye yo

  Botwe se difisil nan ak nan tèt li. Jete nan jou ferye yo lè fanmi ak zanmi ap resevwa ansanm epi ou ka santi tankou mond ou te vire tèt anba espesyalman si mouvman ou a pran ou lwen tout moun ou renmen.

  Se konsa, si ou jwenn tèt ou fè fas a jou ferye yo nan yon nouvo kote san yo pa moun yo renmen alantou, chèche konnen ki jan fè fas ak yon mouvman jou ferye.

• 05 nan 08

  Kijan Pou Sipòte yon kay pou granmoun oswa ki pi gran pou granmoun

  Si ou gen yon moun ki pi gran nan lavi ou oswa yon moun ki pa ka viv poukont li, li ka tan pou ede yo deplase nan yon plas kote yo ka jwenn èd yo bezwen. Santi nan kilpabilite ak tristès akablan te tout yon pati nan eksperyans la, ak yon bagay ou ka te plede ak pou ane apre sa. Itilize gid sa a pou ede ou ak yon moun ki pi gran ou pran swen sou yon nouvo kay ak yon nouvo etap nan lavi.

• 06 nan 08

  Kijan ou Kapab Ede timoun yo fè fas ak deplase nan yon nouvo kay

  K ap deplase ka difisil sou timoun yo. Kite dèyè zanmi e menm chanm yo ka santi akablan. Se konsa, asire pitit ou a santi tankou li oswa li patisipe ak enkli nan evènman sa a gwo chanje lavi, sèvi ak gid sa a ede yo deplase.

• 07 nan 08

  Ede jèn fè fas ak yon mouvman

  K ap deplase se pwobableman pi di a pou yon jèn timoun ki deja gen pwoblèm li oswa ki gen rapò ak laj li. Tack sou yon deplase nan yon vil oswa vil, eta oswa peyi nouvo, ak lavi yo jis te vin yon anpil anpil pi konplike. Chache konnen kijan pou ede jèn ou adapte nan chanjman sa a nan lavi sa a ak konsèy sa yo ak sijesyon yo.

• 08 nan 08

  Kijan ou Kapab Ede Konjwen ou Move

  Si ou se youn nan moun ki ap deplase paske nan patnè ou, ou ka santi tankou ou ap vin fen nan anvan tout koreksyon nan kontra a, bay moute sa ou genyen yo nan lòd yo sipòte siyifikatif ou lòt. Sa a ka mennen nan souch nan maryaj la. Pandan ke sa a se byen nòmal, gen fason ke ou ka fè chanjman nan yon mouvman pozitif pou ou.